응급처치 기본 방법부터 얼굴 부기, 흉통, 골절 등
상황별 대처법까지 한눈에!
📋 Q&A
Q1. 기절했을 때 무조건 119를 불러야 하나요?
👉 의식이 1분 이상 돌아오지 않거나, 호흡/맥박이 없으면 즉시 119에 신고해야 합니다. 반면, 금방 회복된다면 상태를 지켜보며 물과 음식을 제공합니다.
Q2. 입으로 인공호흡을 꼭 해야 하나요?
👉 요즘은 '하트세이버 CPR'처럼 **입 대지 않고 가슴 압박만 하는 방법**(Hands-only CPR)이 권장됩니다. 훈련받지 않았다면 주변 사람에게 도움을 요청하세요.
Q3. 기절을 막는 생활 습관은?
👉 규칙적인 식사, 수분 섭취, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 매우 중요합니다. 기절 징후를 일기에 기록하는 것도 좋은 방법입니다.
Q4. 기절한 사람을 억지로 일으키면 안 되나요?
👉 절대 금물입니다. 혈류가 안정되기 전 억지로 일어나면 다시 기절할 수 있습니다. 반드시 15~20분 정도 누운 상태로 안정시켜 주세요.
Q5. 기절이 심각한 질병일 수도 있나요?
👉 네. 반복되는 기절은 심장질환, 신경계 문제, 빈혈 등 심각한 문제의 신호일 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다.
